Ena & Kuhinja njena

Smoothie od šumskog voća

Smoothie od šumskog voća

Vrijeme pripreme:
5 min
Vrijeme kuhanja:
0 min
Ukupno vrijeme:
5 min
Serviranje:
2 osobe
Cijena:
Zahtjevnost:

© Ena & Kuhinja njena | MK Digital

Čaša zdravlja i osvježenja za idealan početak dana. Napitak je prepun vitamina i daje energiju. Gotovo za tren oka!

Sastojci:

  • 1 banana
  • 1 limun
  • 10 g đumbira
  • 150 g smrznutog ili svježeg šumskog voća
  • 2 dcl bademovog mlijeka
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 1 žlica lanenih sjemenki

Postupak pripreme:

Ogulite bananu i limun te narežite đumbir.
Dodajte u blender sve potrebne sastojke te smutite.

Savjeti kuharice:

Umjesto smrznutog voća možete dodati i svježe voće. Tada preporučujem pomiješati u blender par kockica leda radi postizanja svježine smoothia.
Đumbir daje malo gorčine napitku. Ukoliko niste ljubitelj možete ga zamijeniti sa žlicom mljevenih lješnjaka.

Dobar tek!

Video recept:

Ocijenite recept:

Ne propustite najnovije recepte!
Popularni recepti:
Zapečene Jakobljeve kapice

Možda će vam se svidjeti:

Zapečene Jakobljeve kapice

Novi recept svaki dan?
Dođi na Telegram!

Potražite me na društvenim mrežama: